ダイエット企画【1】衝撃!ダイエットサプリ編

たわっ!衝撃(@anison_1919)です!(^◇^)

突然ですが、ダイエットの経過報告をさせてください!

3ヵ月前から続けていたダイエットが一区切りついたので、ブログに記録しておきますね。

結局、何キロ減った?

もったいぶる必要も無いので、早速公開。

3ヵ月前の体重が・・・

今朝の体重が・・・

という訳で、3ヵ月でマイナス15.1kgの減量ができましたとさ!

10年くらい前にmixiでダイエット報告してた時の最低体重が72キロだったから、その時の数時まであと一息ってトコロだね!

何して痩せたの?

今回、3ヵ月で15キロ落とした裏には、とんてもない秘密が・・・・ある訳ないだろ。楽に痩せる方法なんてありません!

とか言って、今回のテーマはダイエットサプリー!毎朝4粒飲むだけー!楽ー!

ズバリ、食事制限とダイエットサプリの組み合わせであります。

・・・分かりますよね?食事制限で痩せたという事が。

食事制限と言っても、1日1食!とか1日1,500キロカロリー以下!なんて面倒臭い事はしていません!続きません!

基本、腹8分目で抑えるって事を守るだけです。もち、旅行とか行く時は3食ガンガン食べるけどね。

太っている人が、いきなりコンクリートの上でランニングとか、ジム通いしてバリバリ運動!なんていう鬼ハードモードは止めた方がいいよね。生きるだけで辛過ぎるし、体も悲鳴をあげてるぜ?バトルフィーバー!

むしろ運動しなくて行けるトコロまで痩せたい!という、イージーモード全開で15キロ減ったならボロ儲けでしょ。実際にやったことは、毎朝サプリを4粒飲んで、食事の量に気を付けるだけだよ。

「食事の量減らすと健康に悪いんじゃ」なんていうお利口さんな意見は知りません。そもそも、太っているってことは食事量が体のエネルギー消費量より多いんだから、少し減らしたぐらいで丁度良いのよ。

っつーことで、今回は食べ過ぎにさえ注意していれば楽勝なダイエット期間でした。

と偉そうなことばかり言っていますが・・・

15キロ減っても、腹が全然減ってない!見た目は変わらず太ったままやねん!

という訳で、今日でダイエットサプリ編は終了。明日からは難易度の高い、時間をかけた運動に取り組むダイエット方法に1ヶ月取り組んで行きます。

結果は明日から1ヶ月後の6月22日に、このブログで報告しますね。